14.3 km | 02:11:56 | 09:14/km日期: 2022-03-12 07:26 - 總爬升: 211 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 848 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 81%
Pace: 07'21" / 08'12" / 10'27" / 09'27" / 09'18" / 10'43" / 08'56" / 08'02" / 09'03" / 09'32" / 10'19" / 09'07" / 09'43" / 09'41" / 07'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 105.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 08'12" | 00:15'33" |
| 3 | 10'27" | 00:26'00" |
| 4 | 09'27" | 00:35'27" |
| 5 | 09'18" | 00:44'45" |
| 6 | 10'43" | 00:55'28" |
| 7 | 08'56" | 01:04'24" |
| 8 | 08'02" | 01:12'26" |
| 9 | 09'03" | 01:21'29" |
| 10 | 09'32" | 01:31'01" |
| 11 | 10'19" | 01:41'20" |
| 12 | 09'07" | 01:50'27" |
| 13 | 09'43" | 02:00'10" |
| 14 | 09'41" | 02:09'51" |
| 14.3 | 07'38" | 02:11'56" |
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