5.5 km | 00:35:40 | 06:31/km日期: 2022-03-16 20:13 - 平均心率: 138 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 06'46" / 06'42" / 04'44" / 08'04" / 06'41" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" | 420 / 420 |
| 2 | | 35'41" (+31'35") | 77 / 497 |
| 3 | | 04'24" (+00'18") | 821 / 1318 |
| 4 | | 25'37" (+21'31") | 106 / 1425 |
| 5 | | 04'39" (+00'33") | 1000 / 2425 |
| 6 | | 04'37" (+00'31") | 1000 / 3425 |
| 7 | | 04'45" (+00'39") | 63 / 3488 |
| 8 | | 25'38" (+21'32") | 166 / 3655 |
| 9 | | 04'41" (+00'35") | 1000 / 4655 |
| 10 | | 04'39" (+00'33") | 228 / 4884 |
| 11 | | 24'32" (+20'26") | 98 / 4983 |
| 12 | | 04'18" (+00'12") | 403 / 5386 |
| 13 | | 14'15" (+10'09") | 75 / 5462 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
256.92 km 
ASICS GT 2000 10 累積 :
500.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'42" | 00:13'28" |
| 3 | 04'44" | 00:18'12" |
| 4 | 08'04" | 00:26'16" |
| 5 | 06'41" | 00:32'57" |
| 5.5 | 05'56" | 00:35'42" |
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