王秋承 2022/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

王秋承台中
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5.3 km | 00:33:48 | 06:21/km

日期: 2022-03-17 16:44 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%

Pace: 07'17" / 05'48" / 05'59" / 06'20" / 06'12" / 05'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'16" (+01'28")

988 / 988

2

05'49"

(13'00")

05'48"

1000 / 1989

3

05'58"

(18'58")

05'56" (+00'08")

1003 / 2992

4

06'21"

(25'19")

06'18" (+00'30")

1005 / 3998

5

06'11"

(31'30")

06'10" (+00'22")

1001 / 4999

6

01'54"

(33'24")

06'11" (+00'23")

307 / 5306

3月累積里程 : 140.06 km

母子鱷魚三代淺紫色累積 : 614.9 km

Android - Sony XQ-BT52 上傳 | 2 years ago

劉計孟, David大衛和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	05'48"	00:13'05"
3	05'59"	00:19'04"
4	06'20"	00:25'24"
5	06'12"	00:31'36"
5.3	05'51"	00:33'24"

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