5.5 km | 00:36:41 | 06:38/km日期: 2022-03-16 20:13 - 平均心率: 140 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 05'37" / 07'09" / 05'08" / 08'52" / 05'03" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" (+00'33") | 400 / 400 |
| 2 | | 37'40" (+33'40") | 26 / 426 |
| 3 | | 04'53" (+00'53") | 1000 / 1426 |
| 4 | | 04'58" (+00'58") | 200 / 1626 |
| 5 | | 04'41" (+00'41") | 32 / 1659 |
| 6 | | 07'12" (+03'12") | 1000 / 2659 |
| 7 | | 05'09" (+01'09") | 1000 / 3659 |
| 8 | | 24'09" (+20'09") | 198 / 3857 |
| 9 | | 04'58" (+00'58") | 1000 / 4857 |
| 10 | | 05'02" (+01'02") | 200 / 5057 |
| 11 | | 52'12" (+48'12") | 53 / 5111 |
| 12 | | 04'00" | 396 / 5507 |
| 13 | | 21'14" (+17'14") | 14 / 5521 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 204.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 07'09" | 00:12'46" |
| 3 | 05'08" | 00:17'54" |
| 4 | 08'52" | 00:26'46" |
| 5 | 05'03" | 00:31'49" |
| 5.5 | 09'25" | 00:36'44" |
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