8.7 km | 00:51:00 | 05:51/km日期: 2022-03-18 16:25 - 平均心率: 169 - 卡路里: 469 Cal - 總步數: 9426 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'56" / 06'13" / 05'42" / 05'44" / 05'38" / 06'15" / 05'52" / 05'49" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'18") | 1000 / 1000 | 180 / 93 |
| 2 | | 06'13" (+00'36") | 1002 / 2002 | 180 / 88 |
| 3 | | 05'40" (+00'03") | 1000 / 3002 | 186 / 94 |
| 4 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 4003 | 186 / 93 |
| 5 | | 05'37" | 1001 / 5005 | 186 / 95 |
| 6 | | 06'16" (+00'39") | 1002 / 6007 | 183 / 87 |
| 7 | | 05'54" (+00'17") | 1002 / 7009 | 186 / 90 |
| 8 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 8009 | 186 / 92 |
| 9 | | 05'29" | 686 / 8696 | 189 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
41.96 km 
ASICS NOVABLAST 黑黃 累積 :
156.2 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'13" | 00:12'09" |
| 3 | 05'42" | 00:17'51" |
| 4 | 05'44" | 00:23'35" |
| 5 | 05'38" | 00:29'13" |
| 6 | 06'15" | 00:35'28" |
| 7 | 05'52" | 00:41'20" |
| 8 | 05'49" | 00:47'09" |
| 8.7 | 05'31" | 00:51'00" |
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