8.2 km | 00:48:18 | 05:52/km日期: 2022-03-17 06:10 - 地點: 家附近 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 143 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 05'43" / 05'42" / 11'15" / 05'08" / 04'48" / 04'51" / 04'50" / 04'46" / 05'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
133.21 km 
Adidas Adizero Boston10 累積 :
896.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'42" | 00:11'25" |
| 3 | 11'15" | 00:22'40" |
| 4 | 05'08" | 00:27'48" |
| 5 | 04'48" | 00:32'36" |
| 6 | 04'51" | 00:37'27" |
| 7 | 04'50" | 00:42'17" |
| 8 | 04'46" | 00:47'03" |
| 8.2 | 06'04" | 00:48'18" |
留言 
