3.3 km | 00:38:01 | 11:27/km日期: 2022-03-17 21:30 - 平均心率: 118 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 10'05" / 10'15" / 10'13" / 23'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'14" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'13" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'24" (+13'19") | 319 / 3319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 153.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'05" | 00:10'05" |
| 2 | 10'15" | 00:20'20" |
| 3 | 10'13" | 00:30'33" |
| 3.3 | 23'24" | 00:38'02" |
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