7.5 km | 00:48:33 | 06:28/km日期: 2022-03-18 21:13 - 平均心率: 141 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'33" / 06'23" / 06'21" / 06'31" / 07'09" / 06'41" / 06'27" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'01") | 662 / 4662 |
| 6 | | 06'30" (+00'09") | 1000 / 5662 |
| 7 | | 06'49" (+00'28") | 1000 / 6662 |
| 8 | | 06'11" | 843 / 7506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 199.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'23" | 00:12'56" |
| 3 | 06'21" | 00:19'17" |
| 4 | 06'31" | 00:25'48" |
| 5 | 07'09" | 00:32'57" |
| 6 | 06'41" | 00:39'38" |
| 7 | 06'27" | 00:46'05" |
| 7.5 | 06'16" | 00:49'16" |
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