林奕德 2022/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

林奕德基隆
ID 578477

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5.3 km | 00:34:23 | 06:26/km

日期: 2022-03-16 21:35 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 91%

Pace: 08'59" / 05'29" / 05'30" / 05'58" / 05'58" / 07'24" /

基隆

林奕德

·

基本訓練

3月累積里程 : 51.78 km

ASICS GlideRide2 累積 : 259.0 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

RoyLin 和蔡小珉說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'59"	00:08'59"
2	05'29"	00:14'28"
3	05'30"	00:19'58"
4	05'58"	00:25'56"
5	05'58"	00:31'54"
5.4	06'55"	00:34'25"

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