10.0 km | 00:51:27 | 05:08/km日期: 2022-03-22 21:33 - 平均心率: 149 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'48" / 06'14" / 05'06" / 05'00" / 05'05" / 05'00" / 04'57" / 05'01" / 05'03" / 04'56" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'02" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'55" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'17" | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 243.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'14" | 00:12'02" |
| 3 | 05'06" | 00:17'08" |
| 4 | 05'00" | 00:22'08" |
| 5 | 05'05" | 00:27'13" |
| 6 | 05'00" | 00:32'13" |
| 7 | 04'57" | 00:37'10" |
| 8 | 05'01" | 00:42'11" |
| 9 | 05'03" | 00:47'14" |
| 10 | 04'56" | 00:52'10" |
| 10.0 | 04'26" | 00:52'14" |
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