5.0 km | 01:10:38 | 14:04/km日期: 2022-03-22 19:07 - 地點: 亞大散步 - 天氣: 好 - 平均心率: 113 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 13'56" / 13'39" / 12'23" / 14'15" / 670'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'04" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'38" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'14" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'00" (+03'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'36" (+03'14") | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 523.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'56" | 00:13'56" |
| 2 | 13'39" | 00:27'35" |
| 3 | 12'23" | 00:39'58" |
| 4 | 14'15" | 00:54'13" |
| 5.0 | 13'09" | 01:07'37" |
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