Ming Smart 2022/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

Ming Smart 基隆
ID 436635

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10.1 km | 00:55:01 | 05:28/km

日期: 2022-03-22 18:10 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'58" / 05'19" / 05'29" / 05'26" / 04'56" / 05'30" / 05'27" / 05'31" / 05'37" / 05'30" / 06'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 111.12 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

蔡賢馨, 陳渙昆和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'19"	00:11'17"
3	05'29"	00:16'46"
4	05'26"	00:22'12"
5	04'56"	00:27'08"
6	05'30"	00:32'38"
7	05'27"	00:38'05"
8	05'31"	00:43'36"
9	05'37"	00:49'13"
10	05'30"	00:54'43"
10.0	06'16"	00:55'01"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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