3.2 km | 00:36:38 | 11:30/km日期: 2022-03-22 17:23 - 平均心率: 92 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 12'00" / 11'02" / 11'18" / 12'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'00" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'17" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'35" (+01'34") | 184 / 3184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 108.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'00" | 00:12'00" |
| 2 | 11'02" | 00:23'02" |
| 3 | 11'18" | 00:34'20" |
| 3.2 | 12'34" | 00:36'39" |
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