12.5 km | 01:25:02 | 06:47/km日期: 2022-03-21 18:13 - 平均心率: 160 - 卡路里: 789 Cal - 總步數: 14032 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 07'37" / 07'13" / 06'45" / 06'31" / 06'41" / 06'48" / 06'34" / 06'33" / 06'56" / 06'27" / 06'25" / 06'33" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'36" (+01'10") | 1000 / 1000 | 158 / 82 |
| 2 | | 07'13" (+00'47") | 1000 / 2001 | 162 / 85 |
| 3 | | 06'44" (+00'18") | 1000 / 3002 | 164 / 90 |
| 4 | | 06'30" (+00'04") | 1001 / 4003 | 165 / 92 |
| 5 | | 06'43" (+00'17") | 1001 / 5005 | 165 / 89 |
| 6 | | 06'46" (+00'20") | 1001 / 6007 | 164 / 89 |
| 7 | | 06'35" (+00'09") | 1000 / 7007 | 166 / 91 |
| 8 | | 06'34" (+00'08") | 1001 / 8009 | 167 / 91 |
| 9 | | 06'59" (+00'33") | 1000 / 9009 | 166 / 86 |
| 10 | | 06'28" (+00'02") | 1001 / 10011 | 166 / 92 |
| 11 | | 06'26" | 1000 / 11011 | 167 / 92 |
| 12 | | 06'35" (+00'09") | 1001 / 12013 | 166 / 90 |
| 13 | | 07'10" (+00'44") | 512 / 12526 | 163 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 261.96 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'13" | 00:14'50" |
| 3 | 06'45" | 00:21'35" |
| 4 | 06'31" | 00:28'06" |
| 5 | 06'41" | 00:34'47" |
| 6 | 06'48" | 00:41'35" |
| 7 | 06'34" | 00:48'09" |
| 8 | 06'33" | 00:54'42" |
| 9 | 06'56" | 01:01'38" |
| 10 | 06'27" | 01:08'05" |
| 11 | 06'25" | 01:14'30" |
| 12 | 06'33" | 01:21'03" |
| 12.5 | 07'33" | 01:25'02" |
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