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    Eileen Liao 基隆
    ID 510706
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    Eileen Liao 
    5.8 km | 00:33:09 | 05:41/km
    日期: 2022-03-23 19:28 - 平均心率: 168 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 202
    Pace: 05'56" / 05'43" / 05'41" / 07'59" / 05'29" / 05'38" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    21'55"  (21'55")
    		05'41"3848 / 3848
    2
    11'14"  (33'09")
    		05'40" 1983 / 5831
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區107~13165~79%
    2:M馬拉松配速區131~14779~89%
    3:T乳酸耐力區147~15289~92%
    4:A無氧耐力區152~16192~97.5%
    5:I最大耗氧區161~16697.5~100%
    最大心率為166 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 110.03 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    Hsu PoMin 和 Shang Fu Hung 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 109~ 142


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'56"00:05'56"
    205'43"00:11'39"
    305'41"00:17'20"
    407'59"00:25'19"
    505'29"00:30'48"
    5.805'38"00:35'29"

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    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
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