10.2 km | 00:44:45 | 04:23/km日期: 2022-03-22 20:49 - 平均心率: 144 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 04'32" / 04'25" / 04'36" / 04'31" / 04'20" / 04'30" / 04'26" / 04'28" / 04'30" / 03'47" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'19" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'25" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'28" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'29" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'46" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'23" | 200 / 10200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 277.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'25" | 00:08'57" |
| 3 | 04'36" | 00:13'33" |
| 4 | 04'31" | 00:18'04" |
| 5 | 04'20" | 00:22'24" |
| 6 | 04'30" | 00:26'54" |
| 7 | 04'26" | 00:31'20" |
| 8 | 04'28" | 00:35'48" |
| 9 | 04'30" | 00:40'18" |
| 10 | 03'47" | 00:44'05" |
| 10.2 | 03'19" | 00:44'45" |
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