11.0 km | 01:09:34 | 06:18/km日期: 2022-03-22 18:37 - 平均心率: 144 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 06'41" / 05'48" / 06'05" / 05'50" / 06'01" / 05'45" / 05'26" / 05'29" / 05'27" / 10'26" / 06'31" / 03'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 263.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 05'48" | 00:12'29" |
| 3 | 06'05" | 00:18'34" |
| 4 | 05'50" | 00:24'24" |
| 5 | 06'01" | 00:30'25" |
| 6 | 05'45" | 00:36'10" |
| 7 | 05'26" | 00:41'36" |
| 8 | 05'29" | 00:47'05" |
| 9 | 05'27" | 00:52'32" |
| 10 | 10'26" | 01:02'58" |
| 11 | 06'31" | 01:09'29" |
| 11.0 | 03'47" | 01:09'34" |
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