6.0 km | 00:36:58 | 06:09/km日期: 2022-03-20 15:03 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'04" / 07'20" / 06'58" / 05'56" / 05'03" / 04'35" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+02'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+02'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+03'02") | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 43.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'20" | 00:14'24" |
| 3 | 06'58" | 00:21'22" |
| 4 | 05'56" | 00:27'18" |
| 5 | 05'03" | 00:32'21" |
| 6 | 04'35" | 00:36'56" |
| 6.0 | 07'28" | 00:36'58" |
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