2.1 km | 00:11:03 | 05:21/km日期: 2022-03-24 17:02 - 平均心率: 144 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'32" / 05'20" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" | 55 / 2055 |
y字拖，兩截式雨衣，半罩式機車安全帽加上迪卡儂199元小背包🏃♂️下班了！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 204.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'20" | 00:10'52" |
| 2.1 | 04'48" | 00:11'08" |
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