7.4 km | 00:51:43 | 06:59/km日期: 2022-03-25 18:27 - 平均心率: 159 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'19" / 07'10" / 06'44" / 07'23" / 11'41" / 07'55" / 06'31" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" | 405 / 7405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 155.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'10" | 00:14'29" |
| 3 | 06'44" | 00:21'13" |
| 4 | 07'23" | 00:28'36" |
| 5 | 11'41" | 00:40'17" |
| 6 | 07'55" | 00:48'12" |
| 7 | 06'31" | 00:54'43" |
| 7.4 | 06'27" | 00:57'20" |
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