7.2 km | 00:53:28 | 07:28/km日期: 2022-03-16 17:19 - 平均心率: 144 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 07'26" / 06'42" / 06'48" / 07'18" / 08'28" / 07'24" / 08'07" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'28" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'06" (+01'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'01" (+01'20") | 157 / 7157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 39.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'42" | 00:14'08" |
| 3 | 06'48" | 00:20'56" |
| 4 | 07'18" | 00:28'14" |
| 5 | 08'28" | 00:36'42" |
| 6 | 07'24" | 00:44'06" |
| 7 | 08'07" | 00:52'13" |
| 7.2 | 08'01" | 00:53'29" |
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