2.8 km | 00:14:16 | 05:01/km日期: 2022-03-25 20:24 - 平均心率: 161 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 05'00" / 05'48" / 04'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'11" (+00'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'00" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'51" | 842 / 2842 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
242.65 km adidas Takumi sen8 累積 :
1006.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'00" | 00:05'00" |
2 | 05'48" | 00:10'48" |
2.8 | 04'51" | 00:14'54" |