10.0 km | 00:54:39 | 05:26/km日期: 2022-03-26 11:22 - 平均心率: 161 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 9268 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'32" / 05'28" / 05'16" / 05'21" / 05'21" / 05'17" / 05'21" / 05'34" / 05'52" / 05'07" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'28") | 1000 / 1000 | 169 / 106 |
| 2 | | 05'27" (+00'24") | 1001 / 2001 | 170 / 107 |
| 3 | | 05'27" (+00'24") | 1002 / 3004 | 169 / 108 |
| 4 | | 05'19" (+00'16") | 1000 / 4004 | 172 / 108 |
| 5 | | 05'23" (+00'20") | 1002 / 5007 | 171 / 108 |
| 6 | | 05'17" (+00'14") | 1000 / 6007 | 171 / 109 |
| 7 | | 05'18" (+00'15") | 1000 / 7008 | 171 / 109 |
| 8 | | 05'36" (+00'33") | 1002 / 8010 | 167 / 106 |
| 9 | | 05'56" (+00'53") | 1001 / 9012 | 161 / 104 |
| 10 | | 05'03" | 1003 / 10016 | 172 / 114 |
| 11 | | 07'54" (+02'51") | 23 / 10039 | 152 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 191.61 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'28" | 00:11'00" |
| 3 | 05'16" | 00:16'16" |
| 4 | 05'21" | 00:21'37" |
| 5 | 05'21" | 00:26'58" |
| 6 | 05'17" | 00:32'15" |
| 7 | 05'21" | 00:37'36" |
| 8 | 05'34" | 00:43'10" |
| 9 | 05'52" | 00:49'02" |
| 10 | 05'07" | 00:54'09" |
| 10.0 | 12'26" | 00:54'39" |
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