4.3 km | 00:32:34 | 07:39/km日期: 2022-03-24 14:04 - 平均心率: 120 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 08'39" / 08'05" / 06'51" / 06'37" / 09'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'26" (+02'49") | 251 / 4251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 231.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 08'05" | 00:16'44" |
| 3 | 06'51" | 00:23'35" |
| 4 | 06'37" | 00:30'12" |
| 4.3 | 09'28" | 00:32'35" |
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