4.1 km | 01:00:38 | 14:58/km日期: 2022-03-25 19:22 - 平均心率: 110 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 15'28" / 14'46" / 15'39" / 14'03" / 13'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'27" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'45" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'39" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'52" | 52 / 4052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 174.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'28" | 00:15'28" |
| 2 | 14'46" | 00:30'14" |
| 3 | 15'39" | 00:45'53" |
| 4 | 14'03" | 00:59'56" |
| 4.1 | 13'45" | 01:00'39" |
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