5.1 km | 00:49:26 | 09:41/km日期: 2022-03-26 12:27 - 平均心率: 123 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 7070 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 55%
Pace: 09'04" / 10'22" / 08'14" / 10'26" / 09'56" / 13'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'04" (+00'48") | 1001 / 1001 | 155 / 70 |
2 | | 10'20" (+02'04") | 1000 / 2002 | 126 / 76 |
3 | | 08'16" | 1000 / 3003 | 171 / 70 |
4 | | 10'22" (+02'06") | 1000 / 4003 | 136 / 70 |
5 | | 09'57" (+01'41") | 1000 / 5004 | 137 / 73 |
6 | | 13'35" (+05'19") | 100 / 5104 | 98 / 75 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 207.86 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'04" | 00:09'04" |
2 | 10'22" | 00:19'26" |
3 | 08'14" | 00:27'40" |
4 | 10'26" | 00:38'06" |
5 | 09'56" | 00:48'02" |
5.1 | 13'21" | 00:49'26" |