10.0 km | 01:08:55 | 06:53/km日期: 2022-03-24 19:52 - 平均心率: 138 - 卡路里: 899 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'56" / 09'11" / 06'30" / 06'54" / 06'53" / 06'48" / 07'06" / 07'09" / 07'19" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" (+01'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'18" (+01'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'10" (+02'14") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 345.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 09'11" | 00:15'07" |
| 3 | 06'30" | 00:21'37" |
| 4 | 06'54" | 00:28'31" |
| 5 | 06'53" | 00:35'24" |
| 6 | 06'48" | 00:42'12" |
| 7 | 07'06" | 00:49'18" |
| 8 | 07'09" | 00:56'27" |
| 9 | 07'19" | 01:03'46" |
| 10.0 | 08'10" | 01:11'57" |
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