7.1 km | 00:50:55 | 07:12/km日期: 2022-03-26 18:31 - 平均心率: 178 - 卡路里: 381 Cal - 總步數: 8500 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 91%
Pace: 07'50" / 07'46" / 07'18" / 07'14" / 06'54" / 06'52" / 06'28" / 09'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'49" (+01'23") | 1001 / 1001 | 164 / 77 |
2 | | 07'48" (+01'22") | 1001 / 2003 | 168 / 76 |
3 | | 07'17" (+00'51") | 1002 / 3005 | 169 / 80 |
4 | | 07'17" (+00'51") | 1001 / 4007 | 164 / 83 |
5 | | 06'53" (+00'27") | 1000 / 5007 | 165 / 87 |
6 | | 06'54" (+00'28") | 1001 / 6009 | 166 / 86 |
7 | | 06'26" | 1000 / 7009 | 168 / 91 |
8 | | 08'18" (+01'52") | 48 / 7057 | 180 / 66 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
202.26 km 亞瑟 虎走6代藍綠 累積 :
1454.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'50" | 00:07'50" |
2 | 07'46" | 00:15'36" |
3 | 07'18" | 00:22'54" |
4 | 07'14" | 00:30'08" |
5 | 06'54" | 00:37'02" |
6 | 06'52" | 00:43'54" |
7 | 06'28" | 00:50'22" |
7.1 | 09'30" | 00:50'55" |