3.3 km | 00:41:40 | 12:29/km日期: 2022-03-31 21:52 - 平均心率: 105 - 卡路里: 189 Cal - 總步數: 4742 - 平均步頻: 113 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 12'33" / 12'30" / 12'31" / 12'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'32" (+00'03") | 1000 / 1000 | 111 / 71 |
| 2 | | 12'29" | 1000 / 2000 | 111 / 72 |
| 3 | | 12'31" (+00'02") | 1000 / 3000 | 115 / 69 |
| 4 | | 12'18" | 332 / 3333 | 124 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 304.35 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'33" | 00:12'33" |
| 2 | 12'30" | 00:25'03" |
| 3 | 12'31" | 00:37'34" |
| 3.3 | 12'17" | 00:41'40" |
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