賴清麒 2013/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

賴清麒彰化
ID 7652

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19.0 km | 01:44:04 | 05:28/km

日期: 2013-05-27 19:16 - 地點: 中彰74號道路~八卦山 - 天氣: 有風...舒服 - 卡路里: 940 Cal

今晚跑步很smooth,速度不疾不徐,尤其後面幾公里還滿舒服的。
慢慢跑果然是~~"王道"

5月累積里程 : 217.40 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 2178.9 km

手動上傳 | 11 years ago

老K, Jerry Wu 和其他 42 人說推

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觀看另 6 則留言

李名笙感覺好棒...

2013-05-29 10:19 ·

阿sam 副團指示6/9東豐團練務必參加!

2013-05-29 16:22 ·

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