8.1 km | 00:47:22 | 05:48/km日期: 2022-04-01 19:09 - 平均心率: 155 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'37" / 05'48" / 05'56" / 06'02" / 05'58" / 05'44" / 05'37" / 05'55" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" | 1011 / 1011 |
| 2 | | 05'49" (+00'12") | 982 / 1994 |
| 3 | | 05'56" (+00'19") | 1008 / 3003 |
| 4 | | 05'58" (+00'21") | 1003 / 4006 |
| 5 | | 05'56" (+00'19") | 1026 / 5032 |
| 6 | | 05'45" (+00'08") | 1037 / 6070 |
| 7 | | 05'38" (+00'01") | 1053 / 7123 |
| 8 | | 05'50" (+00'13") | 1022 / 8145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 107.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'48" | 00:11'25" |
| 3 | 05'56" | 00:17'21" |
| 4 | 06'02" | 00:23'23" |
| 5 | 05'58" | 00:29'21" |
| 6 | 05'44" | 00:35'05" |
| 7 | 05'37" | 00:40'42" |
| 8 | 05'55" | 00:46'37" |
| 8.1 | 05'22" | 00:47'24" |
展開計圈分析
留言 
