csung 2012/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

csung 桃園
ID 1191

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6.4 km | 00:35:14 | 05:32/km

日期: 2012-05-04 17:57 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 05'30" / 05'50" / 05'44" / 05'36" / 05'15" / 05'17" / 05'36" /

明天要休息後天要參加台北9公里路跑 04:00 起床 04:50搭車 06:00 開跑

5月累積里程 : 125.06 km

M1 上傳 | 12 years ago

曾少均, JJLin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'50"	00:11'20"
3	05'44"	00:17'04"
4	05'36"	00:22'40"
5	05'15"	00:27'55"
6	05'17"	00:33'12"
6.4	05'35"	00:35'14"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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