張倍誠 2015/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

張倍誠南投
ID 89462

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7.4 km | 00:37:00 | 05:01/km

日期: 2015-07-15 20:11 - 地點: 竹山 - 天氣: 夜 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 05'16" / 05'04" / 05'00" / 05'00" / 04'52" / 05'20" / 04'40" / 04'16" /

7月累積里程 : 74.26 km

Mizuno WAVE IDATEN GR 3 累積 : 1038.3 km

TCX 上傳 | 9 years ago

歐陽聖光, Rui Ming 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'04"	00:10'20"
3	05'00"	00:15'20"
4	05'00"	00:20'20"
5	04'52"	00:25'12"
6	05'20"	00:30'32"
7	04'40"	00:35'12"
7.4	04'16"	00:36'48"

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