10.1 km | 00:53:40 | 05:18/km日期: 2022-04-06 05:53 - 平均心率: 156 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 100% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'49" / 05'30" / 05'20" / 05'12" / 05'09" / 05'07" / 05'57" / 05'02" / 05'02" / 04'58" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'01" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'57" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'43" | 116 / 10116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
202.12 km 
母子鱷魚丫拖 三代雪白 累積 :
375.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'30" | 00:11'19" |
| 3 | 05'20" | 00:16'39" |
| 4 | 05'12" | 00:21'51" |
| 5 | 05'09" | 00:27'00" |
| 6 | 05'07" | 00:32'07" |
| 7 | 05'57" | 00:38'04" |
| 8 | 05'02" | 00:43'06" |
| 9 | 05'02" | 00:48'08" |
| 10 | 04'58" | 00:53'06" |
| 10.1 | 04'42" | 00:53'39" |
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