Bo Siou Wu 2015/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

Bo Siou Wu 新竹
ID 99834

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5.3 km | 00:34:04 | 06:24/km

日期: 2015-07-16 18:51 - 地點: 交大操場 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 60%

Pace: 06'06" / 06'01" / 06'19" / 06'49" / 06'52" / 06'12" /

完了，比去年還慢快六分，星期日接力賽慘了。

7月累積里程 : 81.82 km

HEROES 機能型慢跑鞋累積 : 321.0 km

TCX 上傳 | 9 years ago

建安, Orange Tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'01"	00:12'07"
3	06'19"	00:18'26"
4	06'49"	00:25'15"
5	06'52"	00:32'07"
5.3	06'12"	00:34'04"

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