10.7 km | 01:08:56 | 06:26/km日期: 2022-04-08 16:35 - 總爬升: 226 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 625 Cal - 總步數: 12390 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'25" / 06'54" / 06'48" / 06'43" / 06'49" / 06'24" / 06'14" / 06'00" / 05'57" / 05'49" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+01'35") | 1008 / 1008 | 173 / 78 |
| 2 | | 06'54" (+01'07") | 1008 / 2016 | 178 / 81 |
| 3 | | 06'43" (+00'56") | 1001 / 3018 | 178 / 83 |
| 4 | | 06'44" (+00'57") | 1006 / 4024 | 180 / 82 |
| 5 | | 06'46" (+00'59") | 1006 / 5031 | 180 / 81 |
| 6 | | 06'20" (+00'33") | 1006 / 6037 | 181 / 86 |
| 7 | | 06'11" (+00'24") | 1008 / 7045 | 180 / 89 |
| 8 | | 05'58" (+00'11") | 1003 / 8049 | 182 / 91 |
| 9 | | 05'54" (+00'07") | 1008 / 9057 | 180 / 93 |
| 10 | | 05'47" | 1004 / 10062 | 181 / 95 |
| 11 | | 05'28" | 695 / 10757 | 180 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 337.09 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'54" | 00:14'19" |
| 3 | 06'48" | 00:21'07" |
| 4 | 06'43" | 00:27'50" |
| 5 | 06'49" | 00:34'39" |
| 6 | 06'24" | 00:41'03" |
| 7 | 06'14" | 00:47'17" |
| 8 | 06'00" | 00:53'17" |
| 9 | 05'57" | 00:59'14" |
| 10 | 05'49" | 01:05'03" |
| 10.7 | 05'35" | 01:08'56" |
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