笑看風雲 2022/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

笑看風雲高雄
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7.6 km | 01:59:14 | 15:47/km

日期: 2022-04-09 12:08 - 總爬升: 830 m - 卡路里: 374 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 37'28" / 08'35" / 02'53" / 02'40" / 01'20" / 01'50" / 07'02" / 104'08" /

基本訓練

4月累積里程 : 57.12 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

李榮華說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	37'28"	00:37'28"
2	08'35"	00:46'03"
3	02'53"	00:48'56"
4	02'40"	00:51'36"
5	01'20"	00:52'56"
6	01'50"	00:54'46"
7	07'02"	01:01'48"
7.6	104'05"	01:59'11"

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成績 : 01:07:05

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