5.0 km | 00:32:17 | 06:25/km日期: 2022-03-20 06:27 - 平均心率: 165 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 06'51" / 06'21" / 06'29" / 06'06" / 05'59" / 24'36" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
18.92 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 37 累積 :
495.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'51" | 00:06'51" |
2 | 06'21" | 00:13'12" |
3 | 06'29" | 00:19'41" |
4 | 06'06" | 00:25'47" |
5 | 05'59" | 00:31'46" |
5.0 | 24'36" | 00:32'17" |