4.1 km | 00:22:27 | 05:27/km日期: 2015-07-15 20:21 - 平均心率: 156 - 卡路里: 217 Cal - 總步數: 3918 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 05'34" / 05'27" / 05'24" / 05'22" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'11") | 1007 / 1007 | 171 / 105 |
| 2 | | 05'28" (+00'08") | 996 / 2003 | 173 / 105 |
| 3 | | 05'24" (+00'04") | 998 / 3002 | 175 / 105 |
| 4 | | 05'20" | 1004 / 4006 | 177 / 105 |
| 5 | | 06'22" (+01'02") | 104 / 4111 | 174 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
67.84 km 
SAUCONY S20262-1 累積 :
146.1 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'27" | 00:11'01" |
| 3 | 05'24" | 00:16'25" |
| 4 | 05'22" | 00:21'47" |
| 4.1 | 05'59" | 00:22'27" |
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