5.0 km | 00:28:17 | 05:38/km日期: 2015-07-18 09:52 - 平均心率: 72 - 卡路里: 2348 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 05'40" / 05'16" / 05'56" / 05'31" / 05'42" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'16") | 218 / 218 |
| 2 | | 05'35" | 805 / 1023 |
| 3 | | 05'36" (+00'01") | 4017 / 5041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 306.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'16" | 00:10'56" |
| 3 | 05'56" | 00:16'52" |
| 4 | 05'31" | 00:22'23" |
| 5 | 05'42" | 00:28'05" |
| 5.0 | 11'45" | 00:28'17" |
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