10.1 km | 00:47:24 | 04:42/km日期: 2013-05-29 22:10 - 平均心率: 173 - 卡路里: 482 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 03'54" / 04'35" / 04'31" / 04'52" / 04'25" / 05'31" / 05'04" / 04'58" / 04'56" / 04'23" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'46" | 958 / 958 |
| 2 | | 04'45" (+00'59") | 776 / 1735 |
| 3 | | 04'32" (+00'46") | 802 / 2537 |
| 4 | | 04'17" (+00'31") | 859 / 3397 |
| 5 | | 05'20" (+01'34") | 682 / 4079 |
| 6 | | 04'20" (+00'34") | 847 / 4927 |
| 7 | | 05'32" (+01'46") | 660 / 5588 |
| 8 | | 05'22" (+01'36") | 682 / 6270 |
| 9 | | 04'50" (+01'04") | 755 / 7025 |
| 10 | | 05'08" (+01'22") | 714 / 7740 |
| 11 | | 04'48" (+01'02") | 765 / 8505 |
| 12 | | 04'46" (+01'00") | 764 / 9270 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
58.20 km 
NIKE FREE Run 累積 :
172.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'54" | 00:03'54" |
| 2 | 04'35" | 00:08'29" |
| 3 | 04'31" | 00:13'00" |
| 4 | 04'52" | 00:17'52" |
| 5 | 04'25" | 00:22'17" |
| 6 | 05'31" | 00:27'48" |
| 7 | 05'04" | 00:32'52" |
| 8 | 04'58" | 00:37'50" |
| 9 | 04'56" | 00:42'46" |
| 10 | 04'23" | 00:47'09" |
| 10.1 | 03'20" | 00:47'24" |
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