2.6 km | 00:19:08 | 07:21/km日期: 2022-04-14 19:57 - 平均心率: 130 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'09" / 06'04" / 11'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'09" (+02'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'03" (+02'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'33" (+01'45") | 173 / 2173 |
4 | | 13'41" (+09'53") | 15 / 2188 |
5 | | 03'48" | 96 / 2285 |
6 | | 12'31" (+08'43") | 96 / 2381 |
7 | | 04'14" (+00'26") | 92 / 2473 |
8 | | 30'03" (+26'15") | 126 / 2599 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
79.00 km Nike ZoomX VaporFly NEXT%2水藍 累積 :
1109.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 06'04" | 00:12'13" |
2.6 | 11'35" | 00:19'10" |