10.0 km | 01:14:17 | 07:24/km日期: 2022-04-15 07:47 - 平均心率: 150 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'36" / 07'40" / 07'50" / 07'22" / 07'10" / 07'16" / 07'23" / 07'19" / 07'09" / 07'12" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'09" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'11" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'23" | 37 / 10037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'40" | 00:15'16" |
| 3 | 07'50" | 00:23'06" |
| 4 | 07'22" | 00:30'28" |
| 5 | 07'10" | 00:37'38" |
| 6 | 07'16" | 00:44'54" |
| 7 | 07'23" | 00:52'17" |
| 8 | 07'19" | 00:59'36" |
| 9 | 07'09" | 01:06'45" |
| 10 | 07'12" | 01:13'57" |
| 10.0 | 06'42" | 01:14'12" |
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