10.1 km | 01:14:31 | 07:21/km日期: 2022-04-10 05:31 - 平均心率: 163 - 卡路里: 670 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'34" / 07'16" / 07'04" / 07'27" / 07'04" / 07'18" / 07'32" / 07'08" / 07'10" / 07'40" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'10" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'40" (+00'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'15" (+02'12") | 123 / 10123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
31.44 km 
NIKE QUEST 4 累積 :
1257.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'16" | 00:14'50" |
| 3 | 07'04" | 00:21'54" |
| 4 | 07'27" | 00:29'21" |
| 5 | 07'04" | 00:36'25" |
| 6 | 07'18" | 00:43'43" |
| 7 | 07'32" | 00:51'15" |
| 8 | 07'08" | 00:58'23" |
| 9 | 07'10" | 01:05'33" |
| 10 | 07'40" | 01:13'13" |
| 10.1 | 09'20" | 01:14'22" |
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