健康跑跑 2013/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

健康跑跑新竹
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7.5 km | 00:57:04 | 07:34/km

日期: 2013-05-29 19:21 - 天氣: 適溫且帶點涼風 - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 09'38" / 09'37" / 07'35" / 06'27" / 06'45" / 06'51" / 06'46" / 06'19" /

基本訓練腳踝後邊有點疼，雙腳都是(~_~;)

5月累積里程 : 72.48 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

曉螞蟻 , amy烏龜快跑和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'38"	00:09'38"
2	09'37"	00:19'15"
3	07'35"	00:26'50"
4	06'27"	00:33'17"
5	06'45"	00:40'02"
6	06'51"	00:46'53"
7	06'46"	00:53'39"
7.5	06'29"	00:57'04"

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成績 : 01:07:05

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