5.4 km | 00:55:21 | 10:10/km日期: 2022-04-19 19:32 - 平均心率: 117 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 16°C - 濕度: 89% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 04'45" / 04'38" / 10'17" / 14'25" / 33'16" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'17" (+05'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'24" (+09'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'40" (+14'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'49") | 440 / 5440 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 152.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'38" | 00:09'23" |
| 3 | 10'17" | 00:19'40" |
| 4 | 14'25" | 00:34'05" |
| 5 | 33'16" | 01:07'21" |
| 5.4 | 06'05" | 01:10'02" |
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