3.9 km | 00:29:18 | 07:30/km日期: 2022-04-20 22:38 - 平均心率: 155 - 卡路里: 210 Cal - 總步數: 5072 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'25" / 06'51" / 07'23" / 07'21" / 00'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" (+00'07") | 1000 / 1000 | 173 / 77 |
| 2 | | 07'33" (+00'15") | 1000 / 2000 | 171 / 77 |
| 3 | | 07'18" | 1000 / 3001 | 174 / 78 |
| 4 | | 07'45" (+00'27") | 900 / 3901 | 172 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 375.56 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'51" | 00:14'16" |
| 3 | 07'23" | 00:21'39" |
| 4 | 07'21" | 00:29'00" |
| 3.9 | -3'-3" | 00:29'18" |
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