toppy 2015/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

toppy 台南
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8.3 km | 00:50:27 | 06:03/km

日期: 2015-07-04 16:59 - 卡路里: 464 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 63%

Pace: 07'36" / 06'00" / 06'04" / 06'12" / 05'28" / 05'48" / 05'32" / 05'28" / 05'10" /

7月累積里程 : 23.34 km

Vibram SPEED 累積 : 466.9 km

TCX 上傳 | 9 years ago

scalylee, dan-R 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	06'00"	00:13'36"
3	06'04"	00:19'40"
4	06'12"	00:25'52"
5	05'28"	00:31'20"
6	05'48"	00:37'08"
7	05'32"	00:42'40"
8	05'28"	00:48'08"
8.3	05'10"	00:49'48"

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成績 : 01:07:05

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