劉小糬 2013/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

劉小糬高雄
ID 11107

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7.3 km | 00:56:36 | 07:42/km

日期: 2013-05-29 20:27 - 地點: 澄清湖 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 82%

Pace: 07'23" / 07'23" / 07'43" / 07'18" / 08'41" / 08'14" / 07'18" / 07'42" /

第一次跑澄清湖,還不賴
有些坡度,小練一下
因為下雨偷懶了一些天
暖暖身子好跑下一場半馬

5月累積里程 : 17.94 km

Android 上傳 | 11 years ago

ricky tseng, 劉順來和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'23"	00:14'46"
3	07'43"	00:22'29"
4	07'18"	00:29'47"
5	08'41"	00:38'28"
6	08'14"	00:46'42"
7	07'18"	00:54'00"
7.3	07'41"	00:56'36"

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