10.1 km | 00:47:08 | 04:41/km日期: 2022-04-22 21:28 - 平均心率: 171 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'36" / 04'46" / 04'41" / 04'48" / 04'47" / 04'50" / 04'43" / 04'47" / 04'45" / 04'16" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" | 1600 / 1600 |
| 2 | | 04'43" (+00'03") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 04'47" (+00'07") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 04'46" (+00'06") | 1600 / 6400 |
| 5 | | 04'44" (+00'04") | 1600 / 8000 |
| 6 | | 04'41" (+00'01") | 1600 / 9600 |
| 7 | | 03'44" | 450 / 10049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 225.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'46" | 00:09'22" |
| 3 | 04'41" | 00:14'03" |
| 4 | 04'48" | 00:18'51" |
| 5 | 04'47" | 00:23'38" |
| 6 | 04'50" | 00:28'28" |
| 7 | 04'43" | 00:33'11" |
| 8 | 04'47" | 00:37'58" |
| 9 | 04'45" | 00:42'43" |
| 10 | 04'16" | 00:46'59" |
| 10.0 | 03'20" | 00:47'09" |
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